В связи с быстрым распространением вируса Covid-19 по всей стране было принято решение временно приостановить услуги, предоставляемые в клиниках ЭКО, чтобы соблюдать необходимые правила социального дистанцирования и предотвратить возможные риски во время беременности.
Во время периода отсрочки семьи, желающие завести детей с помощью лечения методом ЭКО и других репродуктивных методов, особенно женщины, испытывают страх и панику, думая, что кризис, связанный с коронавирусом, лишил их возможности стать родителями. Однако факты показывают, что эти опасения необоснованны. Потому что, даже если вам больше 35 лет и у вас низкий яичный резерв, на данный момент нет никаких доказательств того, что отсрочка лечения бесплодия на несколько месяцев отрицательно скажется на возможности иметь детей.
Вот наши рекомендации, чтобы вы могли расслабиться и избавиться от мыслей, вызывающих тревогу в этот период:
Поддерживайте высокое качество жизни
Даже если это кажется простым, в периоды сильного стресса часто пренебрегают личным уходом. Постарайтесь сделать для себя всё возможное: правильно питайтесь, достаточно спите и находите время для расслабления. Так вы не только снизите уровень стресса, но и сможете оптимизировать естественную фертильность и подготовить себя к беременности.
Держитесь подальше от социальных сетей и новостей
Старайтесь избегать новостей, вызывающих тревогу по всей стране, например, о эпидемии. Получение избыточной информации в таких случаях может привести к повышению уровня стресса и тревоги.
Будьте открыты к поддержке
Если сейчас вам слишком тяжело, не заставляйте себя справляться в одиночку. Будьте готовы обсуждать свои чувства с супругом, близкими и друзьями, и при необходимости подумайте о встрече с психологом.
Оставайтесь на связи с вашим врачом
Обсудите свои опасения по поводу текущей ситуации с вашим врачом. Ваш врач сможет провести оценку состояния, дать медицинские рекомендации и, возможно, начать предварительное лечение.
Фразы, приведённые на этой странице, не являются обязательными к исполнению и не предназначены для использования в качестве лечения. Для разработки наиболее подходящего лечения вашего состояния обратитесь за консультацией в медицинские учреждения и к специалистам.
